Болит все тело после сна

Но лучше не злоупотреблять сном, чтобы не испортить отдых головной болью. Выраженный, длительно сохраняющийся мышечный спазм характерен для травм, хронического болевого синдрома, миофасциального болевого синдрома и других патологий. Существуют специальные опросники для больных, где предлагается ответить на вопросы, знакомо ли им состояние паралича сна, как часто оно наблюдается, в каком возрасте впервые началось, какими симптомами сопровождается и страдают ли этим ближайшие родственники. О медицинском центре Официальные документы Лицензия Администрация Специалисты Вакансии и карьера у нас Подготовка к исследованиям Отзывы шоссе Энтузиастов, д.

Как правило, ощущения локализуются внутри ноги, а не на поверхности кожи.

Синдром хронической усталости | Семейный доктор

Ребенок может описывать свои ощущения следующим образом:. Лечение синдрома беспокойных ног СБН зависит от причины, тяжести состояния и возраста пациента. Универсального метода лечения для всех пациентов не существует, и со временем может потребоваться смена тактики лечения. Изменения в образе жизни или поведении — симптомы СБН легкой или умеренной степени в первое время можно облегчить, скорректировав повседневные привычки.

Соблюдайте следующие рекомендации:. Биологически активные добавки с высоким содержанием железа — врач может рекомендовать прием биологически активных добавок с железом, если у пациента низкий уровень ферритина в крови низкий сывороточный ферритин.

Биологически активные добавки отпускаются без рецепта, однако семье пациента следует проконсультироваться с врачом или фармацевтом в отношении дозы и типа препарата с высоким содержанием железа. Могут наблюдаться такие побочные эффекты, как расстройство желудка и запор. Прием избыточных доз железа может быть опасен, особенно для маленьких детей. Прочие лекарственные препараты — доказана эффективность нескольких видов лекарственных препаратов для устранения более тяжелых симптомов СБН у взрослых.

Однако большинство этих препаратов пока не одобрены для лечения СБН у детей. Многие препараты, используемые для лечения СБН, также имеют другие показания. При СБН могут использоваться препараты для лечения судорог. Габапентин принимается перед сном — популярный препарат первой линии для лечения СБН у детей и взрослых. Бензодиазепины нередко используются для снижения уровня тревоги, контроля судорог и устранения тошноты.

Они могут применяться в качестве снотворного и для облегчения мышечных спазмов. Жду звонка. Или позвоните по номеру:. Почему возникает боль в спине под лопатками. Дискомфорт в подлопаточной области может быть вызван как неправильной позой во сне, так и различными заболеваниями, включая угрожающие жизни состояния.

Нельзя однозначно ответить, почему возникает боль под лопатками сзади со спины: причины многообразны. Диагностика, лечение и прогноз базируется на первопричине дискомфорта. Типы боли под лопатками Характер болезненных ощущений в подлопаточной области разный. Классификация по локализации: Локальная. Боль ощущается на определенном участке возле патологического очага.

Как правило, она связана с патологией костно-мышечной системы переломом кости, растяжением или повреждением связок, воспалением мышц ; Отраженная.

Пораженный внутренний орган может иннервироваться веткой того же нерва, что и болезненный участок кожи под лопатками дерматом ; Иррадиирующая. Поражается нерв, из-за чего возникает сильная боль по ходу нервного ствола или спинномозгового нерва, в том числе, на большом расстоянии от патологического очага; Дисфункциональная.

Как правило, это хроническая боль, которая ассоциирована с психологическими факторами: недостатком сна, стрессом, тревогой, депрессией и т. По характеру боли выделяют острую, колющую, ноющую, пульсирующую, тянущую, жгучую или простреливающую; по интенсивности — сильную, слабую, резко возникающую или постепенно нарастающую.

Возможны однотипные ощущения или их разнообразие. Провоцирующими факторами могут быть резкие движения, кашель, чихание, прием пищи, физические нагрузки и др. Причины и симптоматика Боль — главный симптом многих заболеваний. Ее характер и локализация зависят от первопричины, вызвавшей ее появление. Эта информация нужна доктору, чтобы понять, как и чем лечить пациента. Основные причины болезненных ощущений под лопатками: Поражение грудного отдела позвоночника: остеохондроз, протрузия межпозвонкового диска, межпозвонковая грыжа, спондилоартроз, перелом или другая травма позвоночника, его деформация; Заболевания сердечно-сосудистой системы: ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда; Неврологические заболевания: чаще всего, межреберная невралгия; Заболевания желудочно-кишечного тракта, а также дыхательной и мочевыделительной системы.

Правильный сон - Как подобрать подушку - Болит поясница после сна

Даже онкозаболевания могут давать клиническую картину в виде дискомфорта в спине. Не всегда наблюдаются боли под лопатками с обеих сторон, дискомфорт может преобладать с одной стороны или иррадиировать отдавать в другие участки тела.

Почему болят мышцы после 50 и как их восстановить

При любой причине болеть может под правой или левой лопаткой. Четкой закономерности нет. Дискомфорт справа чаще характерен для заболеваний печени и желчевыводящей системы, слева — для патологий сердца и желудка.

Это лишь условное разделение, из-за иррадиации боли клиническая картина вариативна. Доктор подробно уточнит жалобы, данные анамнеза, наличие хронических и наследственных заболеваний, тщательно осмотрит пациента, проведет измерение артериального давления и пульса.

Затем специалист может назначить дообследование в виде лабораторных анализов, назначит дополнительные методы диагностики и распишет план лечения. Если симптоматика указывает на предполагаемое заболевание, которое не входит в компетенцию терапевта, то пациента отправляют к узкому специалисту: гастроэнтерологу, урологу, неврологу, травматологу-ортопеду, ревматологу и т.

Не всегда пациенты могут добраться до клиник: они находятся в другом городе или дискомфорт не позволяет им долгое время сидеть в транспорте. Пациенты могут отправить результаты обследований врачам онлайн.

Доктора их оценят, поставят предварительный диагноз, дадут заключение о прогнозе заболевания и потенциальной эффективности назначаемого лечения. Формат дистанционной консультации есть в «Клинике Ткачева» в Волгограде, что очень удобно для пациентов.

Однако, очный прием не должен быть заменён телемедицинской консультацией, так как он всегда результативнее. Методы лечения Если появилась боль под лопаткой, что делать? В ситуациях, когда дискомфорт появился впервые и быстро прошел, беспокоиться не стоит. Чаще всего речь идет о длительном нахождении в неудобной позе, перенапряжении мышц или их воспалении вследствие переохлаждения, простуды. Если же боль под лопаткой сохраняется дольше двух дней, усиливается или куда-либо иррадиирует, нужно немедленно обращаться к врачу.

Если предполагается травма позвоночника, необходима помощь травматолога-ортопеда. При наличии изжоги, отрыжки и горечи во рту обращаться следует к гастроэнтерологу, при появлении неврологической симптоматики — к неврологу, с жалобами на дискомфорт в области сердца — к кардиологу и т. Некоторые ситуации требуют экстренной медицинской помощи: Травма. При их снижении их количества нарушается плавность и цикличность перехода «сон — бодрствование» на хаотичные скачки от одного состояния к другому.

Сонный паралич возникает при засыпании или пробуждении после ночного сна, практически не встречается при пробуждении из дневных засыпаний. Эпизод чаще возникает в положении лежа на спине и характеризуется неспособностью осуществить произвольное движение и произнести слово, возможны только движения глаз. Он сопровождается ощущением паники, страха смерти, впадения в летаргический сон, чувством удушья и нехватки воздуха, учащенным сердцебиением, потливостью, нарушением ориентации в пространстве.

Состояние длится секунды, реже — несколько минут и сразу исчезает после того, как удается совершить какое-либо изолированное движение, например, пошевелить мизинцем руки.

Эпизоды паралича иногда сопровождаются различными галлюцинациями при засыпании гипнагогические и пробуждении гипнопомпические.

Они представляют собой нарушения зрительного, слухового, тактильного, реже вкусового или обонятельного характера, часто носят устрашающий характер, вызывают выраженную эмоциональную реакцию, формируют у людей боязнь засыпания в одиночестве, в темноте. Люди описывают ощущение чьего-то присутствия в комнате, давления на грудную клетку, перемещения собственного тела в пространстве. Сонный паралич может сочетаться с приступами сонливости днем, усталостью, кошмарными сновидениями, ночными пробуждениями, мигренозными головными болями.

В данном случае следует исключить нарколепсию. Для нее типичны непреодолимая дневная сонливость и катаплексия — состояние кратковременного менее 2 мин двустороннего и симметричного исчезновения тонуса скелетных мышц при сохранении сознания, которое вызывается сильными эмоциями смех, испуг. Это заболевание требует наблюдения у невролога. Диагностика паралича сна основана на клинических данных и подтверждается инструментальными методами исследования.

Она включает в себя:. Существуют специальные опросники для больных, где предлагается ответить на вопросы, знакомо ли им состояние паралича сна, как часто оно наблюдается, в каком возрасте впервые началось, какими симптомами сопровождается и страдают ли этим ближайшие родственники.

При физикальном обследовании отклонений не обнаруживается. Очаговой неврологической симптоматики нет. Включает регистрацию движений глаз электроокулография , электроэнцефалографию, подбородочную электромиографию, электрокардиографию и регистрацию движений конечностей. У пациентов с сонным параличом отмечается преждевременное наступление фазы быстрого сна, возникающей не более чем через 20 мин после засыпания в норме этот период около 90 минут.

Проводится на следующее утро после ночного исследования. Пациент находится в затемненном, звукоизолированном помещении. Ему дается минутных попыток заснуть, каждая через 2 часа. Характерно уменьшение латентного периода засыпания менее 8 мин и раннее в течение мин после засыпания начало фазы быстрого сна. При подозрении на нарколепсию может быть проведена люмбальная пункция с анализом спинномозговой жидкости на уровень орексина. Снижение его уровня подтверждает диагноз.

План обследования подбирается индивидуально для каждого пациента после осмотра и консультации невролога. Другим способом лечения сонного паралича является рациональная и когнитивно-поведенческая психотерапия — обсуждение с психиатром или психотерапевтом роли сна, механизмов его регулирования, убеждение в отсутствии угрозы для жизни, замена «панических» установок на адаптивные, использование методики запланированных засыпаний.

Много спать – к головной боли. Почему так бывает?

Лекарственная терапия применяется в тяжелых случаях, когда сонный паралич часто повторяется, не корректируется немедикаментозными методами и сочетается с другими нарушениями: галлюцинациями, атаками дневного сна, кошмарными сновидениями, тревожно-депрессивными расстройствами.

Сонный паралич имеет доброкачественное течение, не представляет угрозы для жизни и хорошо корректируется поведенческой и медикаментозной терапией. Профилактика паралича сна состоит в соблюдении гигиены сна, режима труда и отдыха, коррекции избыточной массы тела, ограничении употребления алкоголя, исключении курения и употребления психостимуляторов.