Диета джареда лето вода с лимоном, Джаред Лето: велнес-правила самой «русской» звезды Голливуда - bestssslss.ru
К 30 годам актриса справилась со своими пороками, и случилось это, в первую очередь, благодаря рыбе. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии в соответствии с Правилами. Был момент, когда мы могли увидеть толстого Джареда Лето. В графике такого популярного артиста не находится времени на длительную подготовку к новым ролям, поэтому менять фигуру приходится по ускоренной программе.
Это помогло похудеть, но вернуть здоровье он смог только вновь обратившись к веганству. И отказавшись от дробного питания оно способствует скачкам инсулина в крови ради трехразового без перекусов.
Все свободное время звездный красавец старается проводить на свежем воздухе. Его любимое развлечение — хайкинг. В начале прошлого года Джаред погрузился в дневную медитацию в одной из американских пустынь настолько, что пропустил начало пандемии коронавируса.
Когда я вернулся, у меня буквально взорвался мозг от обилия информации». Новый год, кстати, он тоже собирается встретить в пустыне. Да-да, будет заниматься ментальным фитнесом. Естественно, помимо медитации, актер не упускает возможность позаниматься йогой. Она помогает ему избавляться от боли в спине, возникшей после падения со скалы.
Лето уже несколько лет увлечен скалолазанием: говорим, что с ним не сравнятся даже высокоинтервальные и силовые нагрузки. Имидж рок-звезды часто предполагает скандальную славу, мимолетные отношения с фанатками и вредные привычки. Джаред к ним равнодушен: всему этому он с удовольствием предпочтет чтение книги, полноценный сон или теплое общение с друзьями.
Среди последних числится креативный директор Gucci Алессандро Микеле: дизайнер и музыкант настолько сроднились, что называют друг друга братьями. Они делятся друг с другом креативными идеями, обсуждают проекты Gucci в сфере экологии и заботы о будущем планеты. От вопросов по поводу визитов к пластическому хирургу Джареду удается умело отшучиваться фразами про то, что «он просто пьет человеческую кровь» и ему «стоит благодарить маму за это».
А вот про уход за кожей он говорит охотно: Джаред посещает косметолога и использует бьюти-продукты для жирной кожи дома.
Его любимое средство — маски с цинком и салициловой кислотой. И сон. Плюс много воды и много бега. Выглядел он чудовищно — как скелет, обтянутый кожей.
Тем не менее, как говорит актер, опыт резкого снижения веса пришелся ему по душе: несмотря на постоянную слабость, он испытывал огромный внутренний подъем. Стоить отметить, что диета Кристиана Бэйла — экстремальный способ похудеть. В день он потреблял в общей сложности по калорий и это при условии, что минимальная суточная норма составляет калорий. После такого резкого похудения, актеру пришлось пройти курс восстановления.
Подобные скачки в весе могут вызвать серьезные сбои в работе организма, например, гормональный дисбаланс и проблемы с сердечнососудистой системой. Говоря о Бэйле, нельзя не упомянуть и шокирующем похудении Джареда Лето , сыгравшего больного СПИДом трансвестита в фильме «Далласский клуб покупателей».
Джаред, как и его коллега по фильму Метью Макконахи Matthew McConaughey , серьезно потерял в весе и даже сбрил брови.
Одно яйцо; банка тунца, яблоки — звезды готовы есть любые странные сочетания, лишь бы добиться нужного результата. Для съемок в шпионском боевике «Солт» — первом своем проекте после «Особо опасен» — Анджелина Джоли решила пожертвовать 10 килограммами.
Подписав контракт, актриса решила, что должна стать совсем худой. Она села на экстремальную детокс-диету « 21 фунт за 21 день ». Диета действительно экстремальная: есть можно только жидкую пищу, понемногу, каждые два часа.
И, разумеется, никакого никотина, что вдвойне мучительно: все, кто бросал курить, знают, как увеличивается аппетит в процессе избавления от вредной привычки. Тем не менее, у Джоли все получилось. Возможно, «виноват» в том сильный характер, а может, дело в привычке Анджелина и так все время сидела на какой-нибудь диете.
Впрочем, что бы ни говорили врачи, завтрак актрисы — чашка кофе плюс сигареты — оставался неизменным. И вдруг — жизнь без кофе, без никотина, и вместо этих привычных радостей — напиток, представлявший собой смесь лимонного сока, кленового сиропа, кайеннского перца и воды.
Лимонный сок детоксифицирует тело, сироп является источником энергии, кайеннский перец помогает ускорить обмен веществ. Кроме этого коктейля, Джоли могла употреблять в пищу лишь травяное слабительное и соленую воду.
В общем, чего только не сделаешь на пути к поставленной цели. В этом смысле повезло мужу актрисы Брэду Питту Brad Pitt : единственной жертвой, на которую он пошел за всю свою карьеру ради роли в «Трое» , стал отказ от сигарет и жареного картофеля с большим количеством кетчупа. Бывшая жена Питта Дженнифер Энистон в юности была той еще пышкой, однако для того чтобы сделать успешную кинокарьеру, девушке пришлось скинуть почти 15 кг.
Перепробовав несметное количество диет , она остановилась на рационе, предполагающим сбалансированное питание: фрукты и овощи, постная говядина, белое мясо птицы и растительные жиры.
После расставания с голливудским секс-символом из-за его романа с Джоли Джен не хотела уступать Анджелине в вопросах, касающихся внешнего вида. Пока Энджи рожала и усыновляла детей , Джен занялась йогой и полностью исключила из своего меню хлеб, картофель, рис, пасту, алкоголь, кофеин и консерванты.
В итоге Энистон получила тело , которое в Голливуде называют одним из самых совершенных. Тезис «звезды тоже люди» ярче всего проявляется в употреблении фаст-фуда. Самой большой поклонницей такое еды является Бритни Спирс.
Сигареты, энергетические напитки, сэндвичи, литры кофе с сахаром — все это стабильно составляло ежедневную «потребительскую корзину» певицы. Добавьте сюда острые и жирные соусы, привычку не расставаться с пакетом чипсов, а также страсть к жирной ветчине, и вы поймете, почему певица так плохо выглядела пару лет назад.
Но времена меняются к лучшему, и Бритни взялась за ум. И за тело тоже. Она отказалась от сахара, масла, шоколада, макарон; Спирс больше не курит, не злоупотребляет кофе, и совсем забыла про фаст-фуд. После восьми часов вечера певица не ест вообще, и в течение дня выпивает не менее двух литров — нет, не пива — воды.
Кстати говоря, несмотря на вернувшуюся к ней стройность, диета и по сей день соблюдается четко. Завтрак Бритни состоит из четырех яичных желтков и оливкового масла, кисти винограда и кусочка сыра. Через 3 часа звезда вновь садится за стол и съедает граммов крабового мяса, 1 яблоко, ломтик хлеба и ложку легкого майонеза.
Обедает она апельсином и кусочком сыра, а ужинает говядиной, сыром, грибами, двумя столовыми ложками фасоли, а также салатом из помидоров и лука, заправленным оливковым маслом. На днях Гвинет Пэлтроу рассказала об особенностях своей диеты и была жестоко раскритикована экспертами. Утро она начинает со стакана теплой воды с лимоном, а заканчивает его чашкой чая.
Обед у актрисы состоит из 1 стакана чечевицы, 6 стаканов воды, луковицы, 3 лимонов, соли и перца. Сейчас звезда питается исключительно натуральными продуктами. А в качестве бонуса мебель в её доме изготовлена из экологичных материалов.
В последние годы Пэлтроу не радует поклонников большим количеством ролей. Конечно, если исключить появления в киновселенной Marvel.
Сейчас девушка почти полностью посвятила себя труду в собственной лайфстайл-компании. Актриса также стала активно заниматься йогой и соблюдать режим сна. Пэлтроу вот уже долгие годы является вегетарианкой и не употребляет кофеин. Портман — успешная актриса и психолог по образованию. Девушке с ранних лет пришлось придерживаться здорового образа жизни. На первую диету она села в возрасте 11 лет, когда режиссёр фильма заметил, что Натали чуть поправилась.
От мяса же Портман отказалась ещё в детстве, но сделала она это только из-за большой любви к животным. Рацион девушки включает в себя растительную пищу, которая содержит необходимые витамины и минералы. Звезда ест четыре или пять раз в день небольшими порциями. Кроме того, она практически не пьёт кофе и алкоголь. Джейка можно назвать настоящим поклонником кулинарии. Вечный холостяк любит готовить сам для себя и отдаёт предпочтение блюдам из свежих продуктов, которые он покупает на фермерских рынках.
Дома же у актёра красуется собственный вегетарианский сад. А среди спортивных активностей мужчине больше всего импонирует бег. Поклонники актрисы не перестают удивляться, как Дженнифер удаётся сохранять стройную фигуру к 50 годам. Спорт занимает огромное место в жизни звезды: тренировкам она уделяет по несколько часов шесть дней в неделю. Для этого Энистон приходится вставать в пять утра и сразу приступать к кардио-нагрузкам.
Каждый новый день актрисы начинается со стакана воды с лимоном, а завтрак — это смузи и поджаренный хлеб с сыром. Актрисе 44 года, но выглядит она гораздо моложе.
В чём же секрет? Безупречная фигура Шарлиз — результат занятий спортом и строгой диеты.
