Как научиться фотографироваться красиво
Если вы оставите дополнительное оборудование дома, то столкнётесь с ещё одним замечательным эффектом: такая ситуация делает вас более креативным. Эффектное фото воды с всплесками, снято на смартфон 7. Представьте, что вы погружаетесь, как поплавок, под воду. Как научиться красиво фотографировать на телефон: содержание программы курсов, их стоимость, лайфхаки от эксперта. Сейчас существуют даже специальные курсы, на которых преподаватели обучают студентов съемке на смартфон.
Прийти в простой однотонной одежде Одежда должна быть однотонная: без орнаментов, цветных элементов и крупного декора. Всё это которые перетягивает на себя внимание. Ваше лицо на фото должно быть главным. Даже сочетание черного и белого — не лучшее решение. Хотите быть просто в белом? Избегайте высоких воротников и капюшонов. Не надевайте одежду со стразами, блёстками и другим светоотражающим декором. Совет для девушек: избегайте глубокого декольте, одежды на бретельках и открытых плеч.
Иначе может показаться, что вы голые на фото. Лучшие цвета для фотографий: синий, серый, пастельные оттенки — например, фисташковый, персиковый. А что нужно делать на самой съёмке? Хотите улыбаться? Но помните, улыбка не должна открывать зубы. Длинные волосы можно убрать назад, а спереди оставить пару лёгких прядей.
Также можно убрать волосы на одну сторону. Короткие стрижки перед съёмкой лучше слегка уложить гелем, чтобы волосы не пушились.
Выпрямить спину. На фотографии вы должны выглядеть красиво и уверенно. Опустите плечи вниз и отведите их назад. Не отклоняйте голову назад.
А что сделаем мы? Если вам нужно поправить макияж или причёску — у нас есть фен, средства для укладки, матирующие салфетки для лица. Подберём идеальный ракурс: положение головы, волос, улыбку. Для этого сделаем несколько пробных кадров, и вы выберете самый лучший.
Обработаем фото: уберём внезапный прыщик и блики с кожи, выровняем тон кожи, замаскируем синячки и сосудистую сетку, если вдруг есть. Сфотографируйте свою тень, встав для этого против света. Такая композиция может получиться очень кокетливой, потому что вы снимете изгибы своего тела, но не покажете ничего лишнего. Хорошо сработает добавление деталей, дополняющих вашу тень, — например, можно расположить поверх силуэта купальник или солнцезащитные очки.
Интересный и живой контент вполне можно создать самостоятельно, не привлекая профессионалов. Дайте волю вашей фантазии и не стесняйтесь экспериментировать, когда рядом проходят люди. Возможно, у вас даже получится найти таким образом единомышленников. Надо брать: ультратонкий пауэрбанк Baseus Blade 2 за 4 рублей. Находки AliExpress: подставка для ноутбука, краскопульт и спидометр для велосипеда. Что подарить на 8 Марта: подборка вещей, которые преобразят домашнюю рутину. Спорт и фитнес. Колонка Жизнь 8 марта.
Эстетичные кадры в зеркале, съёмки собственной тени и не только. Екатерина Бойцова Эксперт по созданию контента, блогер. Эксперт по созданию контента для соцсетей, блогер. Лучшие предложения. Это интересно. Что подарить на 8 Марта: подборка вещей, которые преобразят домашнюю рутину Реклама. Как перестать откладывать жизнь и разрешить себе всё Реклама.
Как мужчине подготовиться к отцовству и зачем это нужно делать Социальная реклама. Дима Ловинский. Евдокия Шарапова. Сейчас у всех смарт-браслеты. И на них есть кнопка для фото со смартфона Я давно так делаю. Это привычно и оттого кажется безопасным. Так работает наша психика.
Сидя, мы визуально становимся меньше, воспринимаем себя не такими видимыми, а вместе с нами становятся менее заметными и те черты внешности, которых мы стыдимся. Мы получаем дополнительную опору. Лишних движений требуется меньше.
Нам снова так безопаснее. А значит, эмоций страха и тревоги меньше. Так работают психология позирования и язык тела. Психология позирования: разбор язык жестов и тела по фото. Тянитесь через макушку вверх. Не съёживайтесь и не сутультесь: если вы пока не умеете осознанно использовать этот приём, будет выглядеть просто как будто вы очень давно и безнадёжно устали.
Правила, которые можно попробовать, чтобы научиться позировать сидя: 1. Обращайте внимание на вашу осанку в положении сидя — и в первую очередь на свою спину и шею.
Дело в том, что, так позвоночник получает самую большую нагрузку и часто мы сутулимся именно когда сидим. Не обязательно сидеть как примерный первоклассник за партой на уроке, но поза с прямой спиной может стать хорошей отправной точкой.
Например, знаменитая голливудская актриса Анджелина Джоли в своих ранних фотосессиях нередко допускала эту ошибку. На кадре выше ее плечи подобраны к голове больше нужного.
В результате шея практически не видна на снимке. Похожая проблема возникла у нее и на этой фотографии, на этот раз в ракурсе со спины. Сидя в кадре, попробуйте не поджимать и не скрещивать привычно ноги в области голеней. Вместо этого вытяните и расположите их по диагонали — например, по направлению к фотографу. При этом хорошо добавить в позу движение, сгибая одну из ног в колене.
Аксессуары и дополнительные опоры, такие как стул или стена, дарят вам возможность бесконечно менять правила построения кадра. И они работают как часть композиции, и вы во взаимодействии с ними тоже можете создавать новые линии.
Позирование на фото и импровизация: а ваши позы точно красивые? Лайфхак: Используйте предметы как повод сломать стереотипы в своей голове и дать волю воображению. Кто сказал, что на стуле сидят, а за столом едят?
Маршак не установил фотографический закон, написав этот стишок ;. Правила позинга для фотосессии, которые можно попробовать, работая с предметами в кадре: 1. Создавайте интересные силуэты. Например, можно расположить большой лист растения перед лицом так, чтобы контуры совпали, или добиться, чтобы пятна света складывались в абстрактные формы. Можно попробовать достаточно расхожий, но все еще очень любимый многими прием работы с кистями рук между лицом и источником света.
Снимая этот дизайнерский lookbook, я смог на ходу создать цепляющий кадр в условиях жесткого ограничения времени.
Форма и цвет плаща подсказали мне выбор сюжета, компоновки кадра и композиционные решения. Благодаря работе с ритмами подобия цвета и форм плащ «живет» в естественной для него среде. Позирование через работу с руками модели подчеркивает этот ритм. Взаимодействуйте с предметами и опорами, чтобы создать ощущение движения и динамики в кадре.
Архимед говорил «дайте мне точку опоры и я переверну мир». Воспользуйтесь этим принципом, чтобы добиться большего разнообразия кадров и буквально перевернуть ощущения от своих фотографий — сделайте их запоминающимися.
Сравните — стандартный вариант посадки на стуле:. И необычный:. И еще:. Сравните привычный вариант позировать на диване:. И тот, где вы используете диван лишь в качестве дополнительной опоры:. Поза та же, но смысл и наполнение совсем иные.
Почувствуйте разницу! Фотосессия — это встреча с неизвестным, а значит, потенциальный фактор для возникновения зажимов в теле, сбитого дыхания, неосознанных защитных реакций.
То, как фотограф и модель умеют распознавать собственные сигналы стресса и микростресса, а также признаки стресс-реакций у партнера, очень сильно влияет на успех кадра и всей съемки. Урок 3.
Как расслабиться на съемке. Зажимы и блоки на фото. Лайфхак: Чаще всего стресс «сковывает» плечевой пояс и шею. Чтобы избавиться от этого эффекта, подтяните плечи максимально вверх, к ушам, сделайте глубокий вдох и вместе с выдохом сбросьте их вниз. Повторите несколько раз. Правила красивого позирования, которые можно попробовать: 1. Используйте дыхательные техники. Например, сделайте глубокий вдох через нос, задержите дыхание на несколько секунд, а затем медленно выдохните через рот.
Повторите этот цикл несколько раз, чтобы успокоиться и настроиться на фотосессию. Пробуйте работать на камеру на выдохе.
Одна из хороших техник, как телесно «заякорить» привычку работать в портретной и часто чувственной подаче в кадре — прием, который я называю «поплавок».
Представьте, что вы погружаетесь, как поплавок, под воду. Но вскоре, как и подобает поплавку, вернетесь на поверхность — всплывете. А теперь вспомните, что делает каждый, когда погружается под воду? Конечно, задерживает дыхание. То же происходит и с вами, когда вы «погружаетесь» в свои страхи, глядя на камеру. Даже в движении! А что происходит, когда мы выныриваем на поверхность?
Мы тут же открываем рот и глотаем воздух! Попробуйте эту технику и заметите результат. Мы очень активно использовали техники дыхания как до этой съемки, так и непосредственно в ходе фотосессии:. Найдите фотографа, от которого можно ожидать и помощи в позировании , включая работу со стрессом, и понимания, как использовать ваши сильные стороны и сгладить трудности.
Возможно, в этом поможет моя статья о том, как выбрать фотографа. Иногда в погоне за разнообразием хочется поменять в кадре много всего. Еще раз — подумайте, кого вы хотите поразить? Кому принадлежит голос критика и зрителя в вашей голове? Задайте себе этот вопрос в процессе съемки. Разбор кейса: Невербалика.
Сигналы тела и возраст позы. Суета не нужна, камера успевает фиксировать больше, чем успеваете проанализировать вы сами. Пример из моей практики: иногда я даю студентам простой тест на телесную осознанность.
Я прошу человека, сидя в комфортной и привычной позе, начать двигаться со средней скоростью в течение 10—15 секунд. Спустя 30—60 секунд после того, как он закончит, я прошу воспроизвести, повторить только что сделанные движения. Мы не далеко ушли от рыбки Дори : Вывод: порой достаточно малейшего движения рук или выражения лица, чтобы получилось нечто новое. Лайфхак: Поучитесь позированию у моделей: плавно и медленно, без резких движений, переходите из одного положения в другое так, чтобы каждая следующая поза становилась логическим продолжением предыдущей.
Вот так работает система связок из базовых поз, владея которыми вы начинаете свободно двигаться в кадре:. Мы собрали чеклист из 50 самых важных вопросов, которые помогут подготовиться к любой съемке. Скачивайте прямо на свой смартфон! Скачать чеклист. Фрагмент занятия в студии - практическое занятие на отработку пройденного материала. Больше примеров того, как проходят офлайн уроки смотри на нашем YouTube канале.
Правила позинга для фото, которые можно попробовать: 1. Лучшие и максимально естественные кадры получаются тогда, когда вы работаете в широкой и контролируемой амплитуде. Если вы когда-нибудь занимались танцами и выступали на сцене, вы знаете, как важно делать движения шире и заметнее, чем обычно, чтобы зрители даже на задних рядах не потеряли вас на сцене. Каждое движение должно быть заметным. Следуя этой логике, мы можем каждое наше движение делать шире, дольше, заметнее обычного.
Например, любимые многими кадры в стиле street style снимаются часто как постановочные: человек в кадре делает шаги шире обычного. Сочетание ширины шага, правильного ракурса и формата движения дают нужный эффект.
Посмотрите, как построены движения в кадре, которые мы закрепляем на уровне телесной памяти:. Бекстейдж с занятий на курсе "Контакт". Всё живое дышит: не замирайте и не забывайте дышать в кадре! Живот и область диафрагмальной мышцы — хороший маркер вашей расслабленности в кадре и в жизни.
Если животу «позволено» быть расслабленным и круглым, если живот живет и двигается с хорошей амплитудой, если нет ощущения блока и комка в области солнечного сплетения — всё хорошо.
Корректный паттерн дыхания такой: на вдохе живот округляется, а на выдохе — втягивается. Если он нарушен, это может быть сигналом трудностей с телесной осознанностью, расслаблением, контролем, умением брать и отдавать. Держите в фокусе внимания всё тело. Работайте с кистями и пальцами рук, даже если они не видны в кадре. Разогревайте их в ходе съемки. Привыкайте смотреть на себя в разных ракурсах и пересматривать фотографии. Примеряйте любые позы и рекомендации, как одежду, и слушайте себя, как это вам.
Располагайте руки так, чтобы они не перетягивали внимание от лица и фигуры.
