Как похудела участница дома 2, Дом Новости / Саша Черно похудела: сколько она весит сейчас?
За последнее время знаменитости удалось сбросить пару килограммов. Читинец несколько часов возил избитого таксиста в багажнике его машины Скандальная участница телестройки Саша Черно похудела уже на 12 кг, но не останавливается на достигнутом.
Теперь, спустя несколько месяцев упорной работы над собой, она весит чуть более Саша продолжает худеть. Похудевшая Черно признается, что очень страдает от отсутствия в рационе любимой пищи — сладостей и гамбургеров.
Наедаться первое время просто не получалось — девушка не чувствовала насыщения. Периодически случаются срывы, свидетелями которых становятся зрители ДОМа Особенно достается ее жениху — Иосифу Оганесяну. Но молодой человек стойко терпит нападки вечно голодной возлюбленной, за что Саша ему очень благодарна.
Известно, что для Черно составили персональную программу снижения веса: программу питания и тренировок. Она занимается в местном спортзале. Ей помогают другие участники. Сейчас в ее рационе овсянка на воде и другие крупы, постное мясо, овощи и фрукты, куриное филе, отруби, орехи.
А еще Саша пьет много воды норма для ее веса — не менее 3 литров и старается ограничить любые вольности, но не всегда получается. Пока тяжелее всего Саше дается правильное питание.
Но она часто идет на хитрость: если очень хочется чего-то вредного, можно обмануть организм — положить что-то в рот, прожевать, удовлетворить вкусовые рецепторы и выплюнуть. Жалко, конечно, а что делать?!
Каждый день девушка придерживается питания, разработанного для неё Ромой Капаклы.
Удивительно, но в рационе худеющей участницы «ДОМа-2» есть газировка, хлеб и даже торты — главное, чтобы не было белка.
В первое время диета не приносила результатов, а сейчас Саша готова шокировать поклонников — она потеряла шесть килограммов!
А те, кто хоть немного умеет смотреть глубже, увидит то, насколько тяжело мне даётся даже такая цифра»,- поделилась Черно в «Инстаграме». Кроме того, Саша попросила от поклонников терпения, поскольку ей самой не очень просто постоянно себя ограничивать и стремиться к идеалу, которого она не может достичь уже много лет.
Сказать, что мне тяжело — это ничего не сказать.
Надо менять вкусовые привычки, очень внимательно следить за своим эмоциональным фоном. Очень часто вечерами мне хочется убить всех, послать всё к чёрту. Но я понимаю, что это будет ещё одним шагом назад», — подытожила девушка. Вам будет интересно: Саша Черно на диете: почему она ест торты? Все права защищены.
По вопросам, связанным с работой сайта, обращайтесь support dom2. Использование материалов данного сайта допускается исключительно с разрешения редакции. Эфиры Новости Эксклюзив Участники Кастинг.
