Нервный смех причины, Непроизвольный смех: защитная реакция психики или симптом опасного заболевания?
Психолог сможет установить причины такой реакции, а также поможет подобрать варианты как справиться с возникающим нервным смехом. Нейробиолог попыталась установить, каким образом начинается волна смеха в аудитории, прикрепив сенсоры к ее участникам. J Owren, E.
Им нужно было зачитывать «ученикам» — подсадным актерам пары взаимосвязанных слов, а потом проверять, насколько хорошо те их запомнили. За ошибку «учитель» бил «ученика» током. С каждым разом разряд становился сильнее на 15 вольт, максимальный уровень — вольт — был подписан как смертельный. В комнате с респондентами находились экспериментаторы, которые подталкивали их продолжать, несмотря на крики «учеников» на самом деле их, конечно, не били током, актеры лишь изображали боль и крики.
Эксперимент прекращали, только если «учитель» четырежды отказывался подчиниться. Больше половины испытуемых дошли до вольт, когда находились в разных комнатах с жертвой. Когда их поместили в одну комнату, цифра снизилась, но даже в этом случае около трети респондентов не прекратили эксперимент.
Отвечая, почему они поступили именно так, участники говорили, что делали все ради науки, перекладывали ответственность на организаторов или даже утверждали, что «ученики» заслужили наказание из-за своей глупости или невнимательности. Кроме того, нервный смех помогает выиграть время перед тем, как что-то сказать.
Он дает человеку чуть-чуть дополнительного времени, чтобы подумать и подготовить безопасный ответ. Совершенно неудивительно, что есть люди, которые всегда начинают смеяться или хихикать перед тем, как вступить в разговор. Смех помогает им определить свою реакцию на сказанное. Человек может засмеяться перед тем, как ответить на заданный ему вопрос.
Одновременно нервный смех обезоруживает тогда, когда ситуация становится напряженной. Человек может использовать своевременный смех, чтобы разрядить накопившееся напряжение. Кроме того, смех — это человеческая реакция, которую легко имитировать.
Поэтому его можно использовать, чтобы скрыть стресс от случайного наблюдателя. Нервный смех может показывать, что обсуждаемая тема очень важна или болезненна для говорящего, и может показывать уклончивость или даже обман.
Нервный смех помогает выиграть время перед тем, как что-то сказать. Нервная напряженность. Когда мы находимся в ситуации, которая вызывает тревогу или стресс, наш организм может реагировать смехом в попытке снизить напряжение и расслабиться. Социальное напряжение. Встречаясь с незнакомыми людьми или находясь в социальных ситуациях, которые вызывают дискомфорт, некоторые люди могут использовать нервный смех как способ справиться с этим напряжением и попытаться разрядить напряженную атмосферу.
Подавление эмоций.
Нервный смех также может быть способом подавления других более неприятных эмоций, таких как грусть, страх или гнев. Человек может смеяться, чтобы скрыть или замаскировать свои истинные эмоции.
Осознание своих эмоций.
Важно научиться распознавать и понимать свои эмоции. Замечая, когда и почему возникает нервный смех, вы можете начать исследовать свои внутренние переживания и осознать, какие эмоции скрываются за ним. Управление стрессом.
Разработка стратегий управления стрессом может помочь снизить вероятность возникновения нервного смеха. Это может включать в себя регулярные занятия релаксацией, такие как глубокое дыхание, медитация, йогу или прогулки на свежем воздухе.
