Шоколадная диета это, Шоколадная диета на 3-7 дней для похудения
Акцент программы ставится на нормализацию пищевого поведения. Здесь витамин C, эхинацея- очень хорошие природные антиоксиданты. Объемы тоже уходят. Хорошо работают тоники очищающие, внутрь полезно принимать ледис формулу больше чем поливитамины.
Худейте вкусно по рецептам лагеря, нами накоплен большой опыт в составлении эффективных и простых комплексов питания для быстрого сброса лишних кг. Сергей , Москва Пребывание в лагере около 4-х месяцев. Виктория , Москва Пребывание в лагере 2-а месяца.
Американские диетологи в ходе научного эксперимента доказали, что шоколад не только не влияет на набор лишнего веса, но и способствует похудению.
Первая употребляла шоколад постоянно, другая — преиодически. Результаты показали, что те участники, которые употребляли шоколад постоянно, не только не набрали вес, но и улучшили свою физическую форму, в отличие от второй группы. Оказывается, шоколад способен сжигать жир в организме. Обладая уникальным химическим составом и микроэлементами, продукт значительно улучшает обмен веществ, что способствует сбросу лишних килограммов.
Но только горький шоколад имеет способность стимулировать внутренние органы работать качественно. Важно, что бы шоколад содержал большой процент какао-бобов. Отказ от соли способствует быстрому выводу из организма лишней жидкости, токсинов и шлаков. Рекомендуется не пить воду после употребления шоколада ровно столько, сколько это возможно.
Горький шоколад при похудении нужно применять не более, чем 30 гр. Лучше всего это делать с кофе. Общее меню не имеет «страшных» исключений и противопоказаний. Исключить из рациона питания растительные масла. Они в достаточном количестве содержаться в самом шоколаде. Toggle navigation. В натуральном шоколаде содержится кофеин, который оказывает мочегонный эффект и выводит лишнюю жидкость вместе с токсинами, шлаками и солями тяжелых металлов.
Результат использования меню одного из вариантов шоколадной диеты заметен уже через дня. Таким образом можно сбросить от кг лишнего веса. Шоколадная диета действует следующим образом:. Обязательно следите за своим состоянием, если вместо хорошего настроения и бодрости вы чувствуете сонливость и упадок сил, значит нужно вернуться к нормальному питанию.
В некоторых случаях дефицит калорий может привести к замедлению метаболизма, а не сжиганию жировой ткани. Не забудьте ознакомиться со списком противопоказаний:. Для диеты выбирайте натуральный продукт с высоким содержанием тертого какао и его масла.
Ни в коем случае не используйте следующие сорта:. Устойчивого и высокого результата поможет достичь только диета на основе темного шоколада без жиров-заменителей. Шокодиета требует соблюдения следующих правил:. Такая диета больше похожа на разгрузочный день. Она предполагает следующее меню:.
Не рекомендуется использовать этот вариант слишком часто.
Он позволяет быстро сбросить до 2 кг веса. Этот тип питания считается самым легким и безопасным. Он хорошо сбалансирован и не дарит ощущения голода. Семидневная диета предполагает употребление теплых напитков на основе шоколада. В день их выпивают по 6 чашек объемом в мл.
Шоколад отбивает аппетит, а кофе борется с шоколадными запорами. Шоколадная диета мало чем отличается от голодания. Риск подорвать при шоколадной диете свое здоровье очень велик. И уж тем более не стоит истязать себя таким образом раз за разом с интервалами в дней.
Без особого риска для здоровья можно применять аналогичные шоколадные разгрузочные дни , один день в неделю, и то только тем, кому не противопоказан кофе. Шоколадной диетой нельзя пользоваться при гипертонии, диабете, заболеваниях желудка, печени и поджелудочной железы. Прежде чем сесть на нее обязательно, посоветуйтесь с врачом. Отзывы ВКонтакте. Как то раз отсидела на ней 2 недели. С 53 кг скинула до 47 при росте Но эта диета почему то особенно сильно бьет по психике что даже глядя на ежедневные отвесы не радуешься жизни.
Часто превышала вместо плитки могла съесть и две, или съесть кит кат или твикс вместо шоколада , а результат все равно был.
Когда нибудь попробую еще раз.
