Психология вредных привычек читать полностью
Кэролайн Арнольд Микрорешения. Иногда деструктивное поведение является последствием дефицита внимания, горя или потери мотивации решать проблемы. Цитируется по работе: Cudney, Milton R. Холлис Д. Herman, Judith.
Алан Шор Allan Schore, род. Бессел Ван дер Колк Bessel А. Диалектическая поведенческая терапия создана в е годы американским психологом Маршей Лайнен Marsha Linehan для лечения пациентов с пограничным расстройством личности. Этот метод предлагает пациенту осознать, что существует много различных точек зрения на ситуацию, которую он воспринимает как «непереносимую» и «безысходную», и тогда человек обучается выбирать другой взгляд на проблему, позволяющий разрешить внутренний конфликт.
Шэрон Бегли Sharon Begley, род. Книга «Как эмоции управляют мозгом» СПб. Локус контроля — психологический термин, введенный социальным психологом Джулианом Роттером Он определяет свойство личности приписывать свои достижения или неудачи внутренним интернальность либо внешним экстернальность факторам.
Эллен Лангер Ellen Langer, род. Нуклеарная семья — семья, состоящая из супругов или одного из них и их детей на содержании у родителей.
Хаксли О. О дивный новый мир — сатирическая антиутопия английского писателя; в романе описано общество потребления, где работу делают машины, а психологические проблемы решаются с помощью безвредного наркотика «сомы».
Метакогнитивные процессы — познание второго порядка, то есть знания о своей когнитивной познавательной системе и умение управлять ею.
Динамическое направление — общее название некоторых видов психотерапии, ориентированных на психоаналитическую теорию; берет начало из классического психоанализа Фрейда. Основа направления — понимание динамики психической жизни индивидуума, базирующееся на концепции бессознательного. Динамическая психотерапия известна также как психоаналитическая психотерапия, ориентированная на инсайт и внимание к воздействию прошлого опыта на формирование определенных паттернов поведения.
Холлис Д. Почему хорошие люди совершают плохие поступки. Понимание темных сторон нашей души. Polivy, Janet, and C. Peter Herman.
Nature — The plastic human brain cortex. Annual Review of Neuroscience — Hayes, Steven C. Oakland, CA: New Harbinger. Wilson, Timothy D. Strangers to Ourselves: Discovering the Adaptive Unconscious. Cambridge, MA: Belknap Press.
Frank, Jerome D. Baltimore: Johns Hopkins University Press. Fine, Cordelia. New York: Norton. Milgram, Stanley. Obedience to Authority: An Experimental View. Bargh, John A. New York: St.
Social Psychology and Human Nature, 2nd ed. Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength.
New York: Penguin; Fine, Cordelia. A Mind of Its Own. Это бедствие бездумности описано в книге: Schwartz, Jeffrey M. New York: Harper Perennial.
LeDoux, Joseph. New York: Touchstone. Scheier, M. Matthews, J. Owens, R. Schulz, M. Bridges, G. Magovern, and C. Levy, B. Slade, S. Kunkel, and S. Mayberg, H. Silva, S. Brannan, J. Tekell, R. Mahurin, S. McGinnis, and P. Maguire, E. Gadian, I. Johnsrude, C. Good, J. Ashburner, R. Frackowiak, and C. Dweck, Carol S. The role of expectations and attributions in the alleviation of learned helplessness. Journal of Personality and Social Psychology — Alloy, Lauren B. Depressive realism: Sadder but wiser?
Harvard Mental Health Letter 11, 4—5. Burton, Robert A. Ариели Д. Предсказуемая иррациональность. Скрытые силы, определяющие наши решения.
Placebo effects of marketing actions: Consumers may get what they pay for. Journal of Marketing Research — Шпаргалка для счастливчика.
Holland, Barbara. Baumeister, Roy F. Social Psychology and Human Nature. Nettle, Daniel, K. Nott, and M. Chartrand, Tanya L. Bushman, B. Berkowitz, Leonard, and Anthony LePage. Vohs, Kathleen D. Теврис К.
Ошибки, которые были допущены но не мной. Почему мы оправдываем глупые убеждения, плохие решения и пагубные действия. Conway, Michael, and Michael Ross. Дуэк К. Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей. Kahneman, Daniel, and Amos Tversky.
Choices, Values, Frames. Wegner, Daniel M. Westen, Drew, Pavel S. Neural bases of motivated reasoning: An fMRI study of emotional constraints on partisan political judgment in the U.
Knight, L. Lottery winners and accident victims: Is happiness relative? Emotion, decision-making and the orbitofrontal cortex. Cerebral Cortex — Damasio, Antonio R. Гладуэлл М. Сила мгновенных решений. Интуиция как навык. Цитируется по работе: Cudney, Milton R. New York: HarperCollins.
Steel, Piers. Кабат-Зинн Д. Самоучитель по исцелению. Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворенности.
Davis, Daphne M. What are the benefits of mindfulness? New York: Berkley. Lerner, Harriet Goldhor. Ruback, R. Guralnick, Peter. New York: Back Bay Books. Основной текст см. The Restoration of the Self. University of Chicago Press. Sinclair, Julia M. Martiniuk, A. Ivers, N. Com, Контактный e-mail: royallib. Электронная библиотека RoyalLib. Поиск по сайту Слишком короткий запрос для поиска. Библиотека студента - рефераты, доклады, курсовые работы.
Хорошая книга. Доктор Барбара Раймер, руководитель Исследовательского центра противораковой профилактики Университета Дьюка, одной из первых предположила, что наша работа должна привести к смене парадигм относительно понимания и лечения опасных форм поведения. Доктор Говард Шефер, директор Гарвардского центра лечения зависимостей, считает, что мы создали понятийную основу для современного преобразования методов борьбы с различными вредными привычками.
А доктор Уильям Сондерс из Крайтонского университета Австралии пишет, что не представляет, как специалисты работали до появления нашей модели. Наш новаторский подход опровергает старую парадигму действия, которая предполагает, что изменение всегда радикально и прерывисто. Она была самой популярной среди программ изменения поведения в течение последних трех-четырех десятилетий.
При ее использовании клиенты вовлекаются в относительно непродолжительные тренинги, разработанные для избавления от тяги к курению, лишнего веса, пристрастия к алкоголю и других проблем, и в течение нескольких недель должны совершить ряд действий и начать вести более здоровый образ жизни. При невыполнении предусмотренных действий причем регулярно клиентам ставится в вину недостаток силы воли или мотивации. Мы первыми предположили, что все дело именно в несовершенной программе, а не в тех, кто пытается измениться.
Достигшие успеха на этом поприще следуют мощному и, пожалуй, самое важное, контролируемому, предсказуемому курсу, состоящему из различных этапов, каждый из которых требует определенного — и разного — отношения к переменам. Этап действия — лишь один из шести этапов, среди которых: сопротивление изменениям, размышление, подготовка, сохранение изменений и завершение. Причем ни один из них не приоритетнее остальных. Исследуя репрезентативную выборку, посвященную более чем пятнадцати опасным формам поведения, мы обнаружили, что менее 20 процентов испытуемых, имеющих те или иные проблемы, готовы начать действовать в любой момент времени.
При этом свыше 90 процентов соответствующих программ рассчитаны на эти 20 процентов. Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё не прочитанные произведения. Обсуждение, отзывы о книге «Психология позитивных изменений.
Как навсегда избавиться от вредных привычек» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.
Карло ди Клементе: Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек Здесь есть возможность читать онлайн «Карло ди Клементе: Психология позитивных изменений. Карло ди Клементе. Описание Другие книги автора Правообладателям Похожие книги Психология позитивных изменений.
Как навсегда избавиться от вредных привычек: краткое содержание, описание и аннотация.
Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно справиться самостоятельно. Для этого нужно научиться использовать собственные ресурсы и привлечь окружающих для поддержки. В этой книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики, дано подробное описание реальных историй перемен и приведены конкретные примеры изменений, демонстрирующие каждый принцип и идею.
