До нового года осталось 14 дней, Сколько осталось до Нового Года | Онлайн калькулятор
Если прямо сейчас сделать, допустим, 10 приседаний и каждый день увеличивать число повторений, к Новому году ваше тело примет совсем другие очертания. Этот счётчик все забросили Калькуляторы Каталог калькуляторов Конвертеры Поиск калькуляторов.
Чтобы не испортить себе настроение перед праздником, не ставьте перед собой невыполнимых задач из разряда «похудеть на 10 килограммов».
Отнеситесь к себе с юмором и долей иронии — в конце концов, новую жизнь принято начинать в новом году. Лучше уже сейчас определиться, в какой компании и где вы будете встречать Новый год, а также распределить обязанности. Кто покупает елку, кто — шампанское, кто в ответе за культурную программу, кто назначается главным по кулинарной части — все это должно быть утверждено как можно раньше, особенно если вы собираетесь большой компанией.
Сейчас во многих супермаркетах проходят бакалейные распродажи, поэтому есть смысл поторопиться. Ёлку же вполне можно заказать через интернет, чтобы не носиться по ёлочным базарам и не выбирать из остатков наименее облезлый.
Конечно, любой праздник требует элемента спонтанности, но пусть она лучше проявится в творческой музыкальной импровизации или неожиданном изменении маршрута гуляний, а не в очередях, суматохе и сорванных планах отпраздновать Новый год на краю света только потому, что туда закончились билеты.
Курсы валют Нацбанк :. Погода Ясно Среда утро , 27 марта Среда день , 27 марта Среда вечер , 27 марта Предоставлено Gismeteo. Запомнить меня Забыли пароль?
Забыли пароль?
Речица кулинарная. Как отучить ребенка от фастфуда — советы диетолога. Космические перспективы. Новое помещение службы «Одно окно» открылось в Речице.
Нормы беспошлинного ввоза товаров для личного пользования изменятся с 1 апреля. Социальный педагог колледжа в Речице помогла изобличить педофила. Речица православная. Таинство Соборования. Одному из частных предприятий Речицкого района предъявлены налоги, пени, штрафы в сумме более 2 млн белорусских рублей. Победы речицких боксёров в Гомеле. Юные речичане заглянули за кулисы профессиональной работы пожарных. Прокуратура Речицкого района возбудила дело в связи с злоупотреблениями при ремонте участка дороги М Составьте список комнат и того, что надо в них сделать.
Постепенно устраняйте эти недоделки. Уверяем вас, вам не придется тратить уйму денег на нескончаемый ремонт, но ваше жилище станет выглядеть лучше. До новогодних оливье в тазиках еще полтора месяца, а это значит, что у нас есть время обзавестись полезными пищевыми привычками. Вы славно потрудились! Завели много полезных привычек, укрепили силу воли, стали полны гордости и самоуважения.
И даже подарки уже купили. Если вы будете следовать нашему списку, то 31 декабря встретите буквально другим человеком: легким и волевым, отдохнувшим и полным сил, мечтающим и исполняющим свои мечты. А главное, верящим в чудеса — прямо как в детстве. Но теперь вы уже знаете, что чудеса можно творить самим. Чувствуете приближение Нового года? Считаете ли вы этот праздник просто лишним поводом отдохнуть или же для вас это отправная точка, возможность начать жизнь с чистого листа?
У меня тоже перед тем новым годом пипец начался. И главное причина не обстоятельства и другие люди а я. Но подготовка в плане подарков и продуктов консервация началась. Но самое главное план что б не чего не забыть и с сумасшедшим видом не бегать.
Когда хочу - тогда и праздник! И цветы на столе и платье красивое. А когда кипиш полный в магазинах и по всему городу, суета и нервотрёпки потому что "должен" - не люблю. До Нового года осталось дней, и мы знаем, как провести это время так, чтобы завершить год достойно Сделай сам 5 лет назад. Итак, поехали! Избавляемся от лишнего.
Преображаем пространство. Подумайте о тех людях, которые делают вас счастливее, и ответьте им взаимностью. Позвоните друзьям и родным , которых вы давно не видели, навестите пожилых родственников, наладьте отношения с теми, с кем они были испорчены. Устройте романтический вечер своей второй половинке. Составьте список подарков для родных и любимых.
Купите их заблаговременно, а не накануне 31 декабря, как привыкли это делать многие из нас. Напишите и отправьте поздравительные открытки друзьям, которые находятся далеко от вас, чтобы они получили поздравление точно к празднику. Мы слышали эти советы миллион раз, но ни разу им не следовали: ограничьте употребление сладкого, замените мучное и жареное фруктами, овощами, бобовыми и злаками.
Ешьте разнообразную и полезную пищу , пейте больше воды , ведь вы — это однозначно то, что вы едите.
Мотивация в виде стройного и здорового тела к Новому году должна помочь. Откажитесь от готовых снеков и перекусов, собирайте их самостоятельно. Заодно немного сэкономите. Просто ради интереса спортивного, разумеется , постарайтесь придерживаться этих простых правил: Перестаньте использовать лифт, ходите больше пешком.
Выходите из общественного транспорта на пару остановок раньше, дальше паркуйте свою машину, чтобы «выхаживать» рекомендуемые врачами 10 тыс. Начните приседать, отжиматься, качать пресс или бегать.
Если прямо сейчас сделать, допустим, 10 приседаний и каждый день увеличивать число повторений, к Новому году ваше тело примет совсем другие очертания. Пора отдохнуть и подвести итоги. Психологи уверяют : чувство благодарности делает нас счастливее. Напишите список приятных событий уходящего года, которые принесли вам положительные эмоции или научили чему-то новому.
Полистайте фото, сделанные за год, чтобы освежить впечатления.
