Дружить с бывшим, Можно ли дружить с бывшим партнером - психологи дали объяснение | РБК Украина
Автор текста: Софья Хромова. Метод 2. Также согласно одному из исследований , стресс от расставания может стать катализатором личностного роста.
Более того, лучше оборвать с ним все контакты. Если человеку свойственны определенные паттерны поведения, то он будет их воспроизводить в любых отношениях — и в романтических, и в дружеских. Общение с такими людьми всегда будет сопровождаться манипуляциями, ссорами и негативными эмоциями.
Попытки сохранить дружбу с бывшим партнером в надежде на возобновление отношений могут создать череду бесконечных расставаний и воссоединений, что иногда становится гораздо более травмирующим опытом, чем окончательный разрыв. Если между вами сохраняются чувства, ревность, обиды и невыясненные проблемы, дружба — не лучшее решение.
В некоторых случаях люди предлагают дружить из-за желания быть вежливыми , стараясь не задеть чувства бывшего партнера. Точно так же как другой может принять такое предложение, чтобы избежать неловкости или возможной конфронтации. Скорее всего, такое общение постепенно сойдет на нет, так как в нем отсутствует искренний интерес, а следовательно, и энергия для поддержания отношений.
Почему дружат с бывшими? Иногда люди понимают, что в их отношениях были аспекты, которые остаются для них важными и ценными. В таком случае можно попробовать их сохранить, став друзьями. При этом важно, чтобы дружеские отношения были согласованы с ценностями, жизненными целями обоих людей и оставляли пространство для личностного развития каждого.
Если бывшие партнеры способны уважительно относиться друг к другу и поддерживать здоровые границы в общении, то действительно есть шанс стать хорошими друзьями. Важное условие — отсутствие эмоциональной заряженности в отношениях.
То есть по ощущениям они должны быть похожи на любое другое дружеское общение, которое обычно строится на симпатии, доверии, душевной близости и общих интересах. Перед тем как стать друзьями с бывшим партнером, важно подумать о том, как для вас будут выглядеть здоровые отношения с ним.
Как часто вы будете видеться? Где будут проходить границы для разговоров, которые вы не хотите пересекать? А как насчет физических границ? Как вы узнаете, удается ли вам дружить? И как вы поймете, если что-то выйдет из-под контроля? Не стоит начинать дружбу, не понимая, как именно она будет строиться и какой результат вы хотите от нее получить.
Не стоит забывать и о том, что даже спустя десятилетия наши узы привязанности могут «проснуться» при встрече с бывшим возлюбленным. Если вы замечаете, что во время вашего общения возвращаются старые чувства, не стоит это игнорировать. Всегда нужно сверяться со своим внутренним компасом ощущений: насколько вам интересно и приятно проводить время вместе, что вам дает это общение, как вы себя чувствуете после встреч с бывшим партнером.
Ни в коем случае не нужно совершать насилие над собой, соглашаясь на неприятное и неподходящее вам общение из-за чувства вины или из вежливости. Крайне важно отслеживать, как те или иные отношения влияют на эмоциональное состояние и качество жизни в целом. Если у вас есть общие дети, то дружба не обязательна для их совместного воспитания, но по возможности стоит сохранить функциональное партнерство, которое позволит вам быть хорошими родителями.
Теплые отношения между вами помогут создать более легкую среду для всех членов семьи. Стоит отметить, что многие разведенные пары обращаются к семейному психологу не для того, чтобы восстановить свои прежние отношения, а для того, чтобы построить новые.
Дружба с бывшим партнером не должна мешать построению новых отношений.
Даже если между вами не осталось никаких чувств, стоит учитывать интересы нынешнего партнера. Если по каким-то причинам это причиняет ему дискомфорт, стоит открыто обсудить ситуацию и принять взвешенное решение. У всех нас имеется ограниченное количество времени и энергии, которые можно посвятить тому, что для нас наиболее важно. Новые отношения по своей природе требуют много времени, энергии и эмоциональных вложений. Если вкладывать свою энергию в связь с бывшим партнером, будет меньше вложений в новые отношения.
Поэтому необходимо мысленно взвесить на чаше весов, что на данный момент для вас в приоритете, и сделать осознанный выбор. Также важно заранее подумать о том, как вы будете себя чувствовать, если у вашего бывшего партнера тоже появятся новые отношения.
Большинству людей это дается довольно непросто. Поэтому нужно честно ответить себе на вопрос, какую цену вы готовы заплатить за эту дружбу.
Кинофестиваль Дух Огня. Благотворительность Истории Происшествия Криминал В мире. Ты и он Секс Что думают мужчины Свадьба. Стиль жизни. Карьера Психология Дети Образование История успеха.
Персона Бизнес Мотивация. Политика конфиденциальности. Почтовая рассылка 0. Нужна передышка. Не занимайся с ним сексом. Установи границы. Узнай, что новый партнер об этом думает. Твоя дружба с бывшим не должна влиять на новые отношения, иначе ничего не получится.
