Как наладить личную жизнь мужчине, Глава 1. Женский магнетизм. Как остаться женщиной в офисе и дома - Женщина в бухгалтерии
Детская травма отверженности в семьях успешных и знаменитых. Lily, те, кто содержат - дуры и мамочки. Юлия Лушникова выделяет семь психотипов, но отмечает, что в каждом человеке их несколько, хотя может преобладать какой-то один. Точнее, я поняла, что заводить отношения сейчас проще».
Если не готовы целоваться на первом свидании, уважайте личные границы. Делайте это, когда будете готовы, с тем, кто заинтересует. Не поддавайтесь давлению.
Вы достаточно опытны, чтобы заботиться о себе и отстаивать свои интересы. Не позволяйте мужчинам вас использовать. Не возвращайтесь домой наедине с малознакомым человеком, заботьтесь о безопасности. Не переживайте о том, правильно вы все делаете или нет, не пытайтесь следовать инструкциям. Будьте активны и вовлечены, проявляйте интерес, оставайтесь собой. Как пережить трудные времена: ежедневные советы Psy. Как ее понять? Мужчина и женщина Старшее поколение. Интернет все упрощает, вы словно ищете спутника в онлайн-магазине.
Повстречав одиноких мужчин в возрасте, героиня сделала выводы:. Материалы по теме. Разумеется, если вы хотите избежать распространенных ошибок, свойственных многим женщинам. Давайте задумаемся, как может ощущать себя мужчина, если его любимая женщина продолжает и дома командовать, рассчитывать даже мелкие траты, во всем брать на себя инициативу? Мужчина периодически будет чувствовать себя ошибочно нанятым на работу, не отрабатывающим собственную зарплату, недостаточно эффективным, что трудно вынести любому представителю сильного пола.
Ему будет сложно оставаться сильным, может начаться соперничество, что также не лучшим образом повлияет на отношения. Есть и еще один деликатный момент — не в лучшую сторону изменится сексуальная жизнь. Если женщина везде становится ведущей и мужчина чувствует себя слабее своей половинки, то начинает страдать сексуальная сфера. Сексуальный контакт подразумевает, что мужчина сильнее, целенаправленнее и тверже. Если женщина давит на него, если рядом с ней снижается самооценка партнера, то он может начать ей мстить «психологической импотенцией»: избегать секса, и даже ласк, прикосновений, стараться подальше отодвинуться.
А позже может и уйти навсегда. Как сохранить женственность и совместить эффективную работу и гармоничные отношения с партнером. Совет 1: Слушайте своего партнера и слышьте его. Женская способность слушать — это целое искусство. Можно слушать с разной установкой. Женщина, которая управляет и направляет, имеет свойство слушать достаточно критично и прагматично.
Как и любому управленцу, в общении ей свойственен контроль, она берет инициативу в свои руки. На работе появляется привычка выявлять ошибки и предотвращать их последствия, все это приводит к формированию критического мышления, дома жена также замечает даже малейшие погрешности и сразу заявляет об этом мужу.
Такое отношение нередко загоняет мужчину в угол, заставляя его бездействовать. Зачем же утруждаться, если у супруги все намного лучше получается? Прислушайтесь к своему партнеру, узнайте о его стремлениях, дайте возможность реализовывать планы, не вмешиваясь и не отвоевывая пальму первенства.
Совет 2: Раскройте свою внутреннюю женщину. Создайте для себя такое пространство, где можно просто остановиться, помечтать и, главное, ничего не делать, отложив в сторону вездесущую проактивность.
В такие моменты важно сконцентрироваться на своих ощущениях. Медитация — подходящий способ побыть в безоценочном состоянии. Включите спокойную музыку и помечтайте о чем-нибудь приятном. Речь здесь идет не об идеальной фигуре. Порой женщина записывается в фитнес-зал исключительно для того, чтобы хорошо выглядеть, и воспринимает свое тело как некий инструмент, который должен помочь оставаться успешной, получать подтверждения от окружающих, что она красива, современна, привлекательна.
Это хорошо, но заботы лишь о внешности недостаточно. Подумайте о тех способах активности, которые помогут телу расслабиться, обрести гармонию. Очень полезно танцевать, потому что танец способствует раскрепощению и проявлению эмоций, заниматься йогой, гулять на свежем воздухе, ощущая запах травы и щурясь, глядеть на солнышко.
Важно почувствовать каждую часть тела и получить положительные эмоции, ощущая силу и красоту. Совет 4: Исследуйте свою мимику и постарайтесь понять ее значение. Почувствуйте, как привычно вы реагируете на то или иное известие, с каким взглядом и выражением лица заходите домой, с каким видом поддерживаете разговор с мужем.
Работать с собственной мимикой важно. Возможно, вы не замечали, но чем больше вы загружены работой, тем более суровым становится ваш взгляд, меняется выражение лица. Присмотритесь, как вы держите голову.
Может быть, ее наклон напоминает «голову властелина» или «голову агрессора». Вряд ли это прибавит вам женственности и привлекательности в глазах собственного мужчины. Достаточно просто потренировать свой взгляд, подойдя к зеркалу и закрыв нижнюю часть лица ладонью. Как смотрят глаза? Критически и оценивающе, как требуется на работе?
Постарайтесь посмотреть на мир с живым интересом, легкостью и оптимизмом. Сразу почувствуете, как изменяются ваши эмоции. Совет 5: Выделите время для занятий домашними делами. Уборка не в почете у женщин, сфокусировавшихся на работе и карьере. Но дело не в том, что помощница по хозяйству все сделает не хуже, а в активном состоянии, в котором находится женщина, занимаясь пространством дома и семьи, в той энергии, которую оно дает.
Еще недавно психологи предупреждали: "Полное слияние с любимым человеком - не идеал отношений, надо оставлять свое частное пространство", а теперь мы и задачи себе такой не ставим, потому что вокруг одни частные пространства. Ольга Маховская: Такое ощущение, что только внешние причины - всегда уважаемый в обществе статус брака, экономический расчет, престижность занятий супруга -ги. Такие жесткие критерии в личной жизни вызывают колоссальное упрощение отношений.
Убивают все тонкие настройки. Сегодня люди стараются не тратиться, если нет гарантии возврата. И даже на первых свиданиях оцениваются "рабочие характеристики". Мужчина и женщина, примеряясь друг к другу, ведут себя как на приеме на работу.
Звучат вопросы: что ты умеешь? А кто вот это будет делать? Еще ничего и не было, а уже начинается торг. Возникают разрушительные оценочные отношения друг к другу.
А любая оценка ставит под сомнение твою высшую человеческую ценность. Но больше всего меня как психолога поражает, что приход в жизнь другого человека ничего не меняет. Раньше это был колоссальный мотив. Ты могла и замуж за него не пойти, и он мог не жениться, но любовь очень сильно влияла на развитие личности. А теперь стала тяжелым и рисковым предприятиям, и многими воспринимается как дополнительная надомная работа. Если в личных отношениях все жестко и нет подпитки, то они не дают ни сил, ни вдохновения.
Возникает проблема "холодного дома". Интерьеры прекрасные, все намыто-наглажено, но Маховская: Одна из самых выпуклых причин - пропаганда индивидуализма, слишком прямо и упрощенно нами воспринятого "каждый сам по себе, и, если что, мы друг без друга обойдемся". Но расчет лишь на собственные ресурсы превращает нас, особенно женщин, в универсальных солдат. И в этой модели лишними оказываются любые эмоции. Они же тормозят, заставляют страдать Вторая причина - настроенность не на реальное, а на идеальное "я".
Идеальное "я" - это то, какими бы мы хотели быть. Оно хорошо в роли путеводной звезды, ускользающего солнца на горизонте, за которым ты идешь всю жизнь по дороге наращивая свой ресурс. Но сейчас образ "я - супермен" очень активно стимулируется интернетом, соцсетями.
Там я и воинственная, и острословка, и юмористка, а в реальности - нахохлившийся воробушек. Но все думаешь, что прекрасна и страшно умна. Это нарциссизм. С нарциссом трудно установить контакт. То социальное признание, что ты получаешь в соцсетях пусть и в сублимированном варианте, 10 лайков все-таки не Нобелевская премия дает особый кайф.
Человек становится в позу, когда приемлем только восторг и не приемлема никакая критика. В соцсетях мы стали стимулировать некий триумф, сродный тому, что переживаем в детстве на дне рождения. Но для настоящего взрослого триумфа нужно костьми лечь, пять раз с ума сойти, книгу написать А тут - дешево и рутинно - нажал кнопку, вышел в эфир и сразу получил лайки. Еще лет 30 назад проводились исследования, показавшие, что частые "эфиры" приводят к искажению личности, экзальтации, исчезновению реального "я".
Это по природе своей и допинг, и зараза. Образуется зависимость от своего идеального "я", люди начинают страдать без такой подпитки и, почти как звезды кино, ищут ей замещение в алкоголе и курении. Мне кажется, это своего рода компенсация - человек хочет любви, достоин ее, готов за нее бороться, но не имеет ее и вместо этого борется хотя бы за социальное признание.
Человек - существо социальное, нам это в свое время еще по Марксу хорошо объяснили. А в якобы мудрой формуле "человек один рождается и один умирает" - одна драма. Человек и рождается среди людей, и уходить не должен один и без утешения. А мы не готовы не только любить мужчину женщину , но и согревать, утешать старых, больных.
Я все время наблюдаю, как разбегаются окружающие, когда человек тяжело заболевает. Это все из той же серии, что и боязнь слияния в любви. Хотя я уверена, что отношения с близкими можно отладить. Хотя бы потому, что мы все родом из детства, где мир, особенно женский, весь был пропитан заботой друг о друге. Маховская: Немного похож. Тебе приносят цветы, ведут в ресторан - праздник.
И некий период позирования друг перед другом, изображения чего-то из себя тут характерен и оправдан. Мы хотим понравиться, привлечь внимание, хотим, чтобы очарование длилось как можно дольше, меняем костюмы, прически Но знак глубоких отношений - это все-таки когда ты переживаешь почти эстетический восторг, глядя на партнера, а не испытываешь кайф от того, что он любуется тобой. При углублении отношений любование человеком сменяется заботой о нем.
И вот эта вторая фаза становится большим испытанием для современных людей. Ведь забота предполагает, что твоя позиция ниже. Заботливый человек - немного слуга. А такое снижение герою соцсетей трудно выдержать. Маховская: Меня часто спрашивают: как привлечь мужчину? Каких перьев на себя навешать? Какими феромонами благоухать?
Какие гипнотические формулы изрекать? Есть очень простая вещь. Надо увидеть перед собой не взрослого дядю в полной экипировке, с машинами, не в них суть. Суть в его надеждах, планах, вкусах, сформированных в детстве так давно, что это трудно поменять. Надо выманить из него этого внутреннего ребенка со всеми его надеждами и приручить.
Не мужчину с помощью секс-технологий, а ребенка. Этот внутренний ребенок и есть его индивидуальность. Маховская: Инфантилизм, если он означает слабую ответственность, стремление избегать перегрузок, неумение прогнозировать, склонность к гедонизму и жизни в удовольствие, желание достичь результатов, не прилагая усилий, - плохая вещь. Но я говорю об инфантильности как богатстве индивидуального сенсорного опыта и готовности к совместной игре - а это очень хорошая вещь.
Что такое любовь? Общий сенсорный опыт. Молодежь приковывает себя к сексуальной метафоре отношений и постельным сценам, потому что в кино это очень живописно и вообще знак острых чувств.
А я бы призвала всех к многообразию сенсорного опыта. Вот мы что-то съели вместе, вам понравилось одно хачапури, мне другое, мы обменялись кусками - это огромный пласт совместного сенсорного опыта. Мы так постигаем искусство совместного удовольствия и совместных переживаний. Это искусство всегда индивидуально.
Маховская: Как психолог я часто задаю вопрос "На кого из кинозвезд или великих исторических персонажей вы похожи? Но, увы, нет. На полном серьезе отвечают: "Я похож на Нерона". Если бы мне сказали, что я похожа на кого-то, я бы начала сопротивляться. У нашего поколения еще есть ужас потерять свою индивидуальность. Нам - для реализации - наоборот, надо было заявить ее миру. Найти свой регистр и - не стремясь стать первым, - делать что-то необыкновенное.
Но мы никогда не были одни, и у нас была социальная мотивация. Теперь же люди часто остаются одни. И без навыка делиться не просто куском хлеба, но индивидуальным сенсорным опытом, своими переживаниями.
А это базовый корневой навык. Человек должен быть счастлив. А счастье - это не культивация удовольствий, а разделенная радость. Удовольствие от съеденного в одиночку "Сникерса" счастьем не назовешь. Почему я настаиваю на обмене сенсорикой? На необходимости прикоснуться к человеку, дать ему конфетку, сказать: посмотри, какое красивое что-то.
Потому что во время такого обмена рождаются первые резонансные отношения между людьми. А дальше в дело вступает культура, которая тоже хранит в себе способы резонанса. А когда встречаются два нарцисса, то формально все хорошо, и любой скажет "прекрасная пара", красивые люди с высоким социальным статусом - а отношения мертвые.
Потому что каждый из них в себе. А с самим собой в резонанс не войдешь. Не получится.
Закончится артистическим одиночеством. Один перед холодным зеркалом. Маховская: Тот, кто хочет бороться за любовь - реальную или воображаемую, - должен развивать в себе чувствительность.
Хочешь замуж и родить ребенка, живи как хотящая замуж и родить - вяжи носочки, покупай детские книжки, будь мягка, немного пассивна. А не ходи великолепной цирковой лошадью Рядом с цирковой лошадью можно лишь тихо сидеть, боясь, что она тебя растопчет.
Если уж зашла речь про цирк, то легче всего любить клоунов. Недаром же их дети обожают - простых, нелепых, ошибающихся, в разных носках. Маховская: Да нет вообще. Мы очень боимся выглядеть смешными.
А клоун с радостью признается, что не лев, ничего не умеет, не знает, и только ты можешь ему помочь. Что он делает?
