Кал в кишечнике, Запор у взрослых: причины и последствия
Кутузова, д. Жирные кислоты. Такое изъявление оболочки кишки всегда является причиной острой боли при опорожнении кишечника.
Чтобы установить причину запора и правильно подобрать лечение, необходимо обратиться за помощью к терапевту. Возможно, по итогам консультации он даст направление к гастроэнтерологу и проктологу. Разобраться самостоятельно, проблемы какой части пищеварительного тракта привели к запорам, может быть сложно.
Чтобы опорожнение кишечника не доставляло неудобств, важно не только правильно организовать сам процесс, но и заранее подготовить к нему организм с помощью диеты, занятий спортом и режима. На качество стула влияет количество клетчатки, которое мы употребляем. Ее недостаток может стать причиной как запора, так и поноса. Чем больше пищевых волокон в каловых массах, тем меньше напряжения требуется при дефекации, опорожнение кишечника происходит более полно и с большей регулярностью.
В основном клетчатка содержится в овощах, фруктах с кожурой и продуктах из необработанного зерна, например цельнозерновых макаронах или крупах с минимальной очисткой. Нормальное количество клетчатки в день для взрослого человека — около 30 граммов. Увеличивать количество клетчатки в рационе стоит постепенно: она может спровоцировать вздутие и повышенное газообразование.
Физические упражнения. Занятия спортом повышают мышечную активность в том числе и в кишечнике — это помогает организму быстрее и эффективнее выводить каловые массы. Привычка ходить в туалет в одно и то же время, без спешки и напряжения тоже способствует нормализации опорожнения кишечника.
Еще на дефекацию может повлиять качество сна: если человек часто просыпается в течение ночи или недосыпает, у него повышается риск возникновения запоров. Признаки хорошей дефекации — регулярное, быстрое и безболезненное опорожнение кишечника, оформленный, но мягкий стул.
Даже если сейчас никаких проблем с дефекацией нет, они могут развиться, если ходить в туалет неправильно. Самая лучшая поза для дефекации — сидя на корточках. Занять ее на обычном унитазе можно с помощью специальной подставки для ног.
Вместо туалетной бумаги стоит очищать анус водой или влажными салфетками без отдушек. Игнорировать позывы в туалет или долго сидеть на унитазе опасно: это может привести к запорам или геморрою. Правильная диета, регулярные занятия спортом, четкий режим сна и посещения туалета помогут облегчить процесс опорожнения кишечника.
Спасибо, Т—Ж! Я ждал отдельный курс, но и так хорошо. Alex, в одном сообществе любителей котиков и другой живности на фейсбуке продукты их жизнедеятельности называют "вкладами". В заголовках Т—Ж всё больше ада. Что, разумеется, совсем не отменяет того, что тема реально важная. Sinister, это языковые табуизмы. Тема считается «стыдной», поэтому настоящим терминам были придуманы вот такие «детские» замены.
Дмитрий, когда биохакинг дойдет до того, что Тинькофф Инвестиции можно будет загружать прямо в мозг, то тогда в принципе и это возможно. Шевалье, напишите точнее, например "как правильно какать и пользоваться после этого гигиеническим душем". Тогда может редактор пропустит. Помимо Чаши генуя, у меня в туалете установлен смеситель с г-образной ручкой и коротким наконечником вместо лейки душа, при помощи чего я промываю прямую кишку при опорожнении до чистой воды, чем затем ополаскиваю анал и свой зад вместо бумаги.
Вытираю попу полотенцем и счастливый выхожу из туалета. Виктор, Главное когда гости придут, подсказать им, что конкретно вот это полотенце - для очка. Иначе это будет подстава и кто-то по-любому рожу при умывании им вытрет. Тамара, так оно же должно быть чистым после таких манипуляций. И вот, с одной стороны, первая реакция - рукалицо, мол "докатились, обсуждаем как правильно облегчаться по большому".
А с другой стороны - если кому-то это позволит избежать, извините за бедность речи, разрыва жопы, то задача материала выполнена. Почему-то вспомнилось: Кому родить - как посрать, а кому - посрать как родить. А тема жизненная, чоуж. Всем легкой дефекации! Вообще не понимаю как можно сухой бумагой, это не гигиенично. Тамара, насрали кашицеобразным, рыхлым говном сейчас именно Вы. На даче после туалета я сажусь на бидэ!
А дома, в городской квартире пользуюсь гигиеническим душем! Тамара, у тебя, походу, действительно проблемы с этим делом, раз такой токсичностью брызжешь. Иронично, что прямая кишка заканчивается поворотом на 90 градусов. После туалета даже если я только пописал Я обязательно подмываюся гигиеническим Душем или включаю специальный режим На унитазе который обеспечивает полное Омывание передней и задней части тела!
Что делать? Геннадий Попов спросил в Сообществе. Полина Калмыкова тоже какает. Сходите к врачу Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Как устроен механизм дефекации. Позывы к дефекации мы начинаем чувствовать, когда каловые массы накапливаются в прямой кишке. Изогнутой стрелкой обозначен аноректальный угол. Каловые массы должны преодолеть его, чтобы покинуть организм. Источник: Research Gate. Как правильно какать.
Более привычный способ сидения на унитазе не так сильно сглаживает аноректальный угол — в такой позе какать труднее, чем когда колени приподняты выше таза. Чаша «Генуя», или унитаз по типу дырки в полу, позволяет принять наиболее физиологичное положение для дефекации.
Поза мыслителя названа в честь скульптуры Родена: именно так выглядит поза, которая облегчает дефекацию в положении сидя. Источник: Википедия. Почему вредно тужиться и как избежать запора. Идеальными считаются типы стула под номерами 3 и 4. Типы 1 и 2 указывают на запор. Что делать при запоре? Что еще влияет на дефекацию. Что в итоге. Читатели спрашивают — эксперты отвечают. Теги: здоровье , медицина.
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала. Ответить Иван Герой. Alex Freeman Герой. Елена Петрова Автор. Ответить 5. Наталья Исаева Ответить 4. Tanya Vladimirovna Герой. Кирилл Галеев Герой. Ivan Bindus Редакция, вы становитесь предсказуемы. Zufalligeule Инвестиции, которые мы заслужили.
Александр Тихомиров Автор. Малышева, снимайте маску, мы вас узнали. Ольга Иванова Ну вот, свершилось! Целый пост о жизненной проблеме. Сергей Мартынов Герой. Максим Скоморохов Герой. Дмитрий Герой. Ответить 2. Maria Герой. Ответить 7. Шевалье Герой Т—Ж. Анна Герой.
Кислый запах возникает при усиленном брожении пищи, что может быть связано с ухудшением ферментативного расщепления углеводов или их усвоения, а также с инфекционными процессами. Нормальный цвет кала обусловлен присутствием в нем стеркобилина, конечного продукта обмена билирубина, который выделяется в кишечник с желчью. В свою очередь, билирубин является продуктом распада гемоглобина — основного функционального вещества красных клеток крови гемоглобина.
Таким образом, присутствие стеркобилина в кале — результат, с одной стороны, функционирования печени, а с другой — постоянного процесса обновления клеточного состава крови.
Цвет кала в норме изменяется в зависимости от состава пищи. Более темный кал связан с употреблением мясной пищи, молочно-растительное питание приводит к осветлению стула. Обесцвеченый кал ахоличный — признак отсутствия стеркобилина в стуле, к которому может приводить то, что желчь не попадает в кишечник из-за блокады желчевыводящих путей или резкого нарушения желчевыделительной функции печени.
Очень темный кал иногда является признаком повышения концентрации стеркобилина в стуле. В некоторых случаях это наблюдается при чрезмерном распаде эритроцитов, что вызывает усиленное выведение продуктов метаболизма гемоглобина.
Красный цвет кала может быть обусловлен кровотечением из нижних отделов кишечника.
Черный цвет — признак кровотечения из верхних отделов желудочно-кишечного тракта. В этом случае черная окраска стула — следствие окисления гемоглобина крови соляной кислотой желудочного сока. Реакция отражает кислотно-щелочные свойства стула. Кислая или щелочная реакция в кале обусловлена активизацией деятельности тех или других типов бактерий, что происходит при нарушении ферментации пищи. В норме реакция является нейтральной или слабощелочной. Щелочные свойства усиливаются при ухудшении ферментативного расщепления белков, что ускоряет их бактериальное разложение и приводит к образованию аммиака, имеющего щелочную реакцию.
Кислая реакция вызвана активизацией бактериального разложения углеводов в кишечнике брожения. Слизь является продуктом выделения клеток, выстилающих внутреннюю поверхность кишечника кишечного эпителия. Функция слизи заключается в защите клеток кишечника от повреждения. В норме в кале может присутствовать немного слизи. При воспалительных процессах в кишечнике усиливается продукция слизи и, соответственно, увеличивается ее количество в кале.
Детрит — это мелкие частицы переваренной пищи и разрушенных бактериальных клеток. Бактериальные клетки могут быть разрушены в результате воспаления.
Остатки непереваренной пищи. Мышечные волокна измененные. Измененные мышечные волокна — продукт переваривания мясной пищи. Увеличение содержания в кале слабоизмененных мышечных волокон происходит при ухудшении условий расщепления белка.
Это может быть вызвано недостаточной продукцией желудочного сока, пищеварительных ферментов. Мышечные волокна неизмененные. Неизмененные мышечные волокна — это элементы непереваренной мясной пищи. Их наличие в стуле является признаком нарушения расщепления белка из-за нарушения секреторной функции желудка, поджелудочной железы или кишечника либо ускоренного продвижения пищи по желудочно-кишечному тракту.
Растительная клетчатка переваримая. Переваримая растительная клетчатка — клетки мякоти плодов и другой растительной пищи. Она появляется в кале при нарушениях условий пищеварения: секреторной недостаточности желудка, усилении гнилостных процессов в кишечнике, недостаточном выделении желчи, нарушении пищеварения в тонком кишечнике. Жир нейтральный. Нейтральный жир — это жировые компоненты пищи, которые не подверглись расщеплению и усвоению и поэтому выводятся из кишечника в неизменном виде.
Для нормального расщепления жира необходимы ферменты поджелудочной железы и достаточное количество желчи, функция которой заключается в разделении жировой массы на мелкокапельный раствор эмульсию и многократном увеличении площади соприкосновения жировых частиц с молекулами специфических ферментов — липаз. Таким образом, появление нейтрального жира в кале является признаком недостаточности функции поджелудочной железы, печени или нарушения выделения желчи в просвет кишечника.
У детей небольшое количество жира в кале может являться нормой. Это связано с тем, что органы пищеварения у них еще недостаточно развиты и поэтому не всегда справляются с нагрузкой по усвоению взрослой пищи. Жирные кислоты. Жирные кислоты — продукты расщепления жиров пищеварительными ферментами — липазами.
Появление жирных кислот в стуле является признаком нарушения их усвоения в кишечнике. Мыла — это видоизмененные остатки неусвоенных жиров. Повышение количества мыл в стуле является признаком нарушения расщепления жиров в результате недостатка пищеварительных ферментов и желчи.
Крахмал внутриклеточный. Внутриклеточный крахмал — это крахмал, заключенный внутри оболочек растительных клеток. Он не должен определяться в кале, так как при нормальном пищеварении тонкие клеточные оболочки разрушаются пищеварительными ферментами, после чего их содержимое расщепляется и усваивается.
Появление внутриклеточного крахмала в кале — признак нарушения пищеварения в желудке в результате уменьшения секреции желудочного сока, нарушения пищеварения в кишечнике в случае усиления гнилостных или бродильных процессов.
Крахмал внеклеточный. Внеклеточный крахмал — непереваренные зерна крахмала из разрушенных растительных клеток. В норме крахмал полностью расщепляется пищеварительными ферментами и усваивается за время прохождения пищи по желудочно-кишечному тракту, так что в кале не присутствует.
Появление его в стуле указывает на недостаточную активность специфических ферментов, которые ответственны за его расщепление амилаза или слишком быстрое продвижение пищи по кишечнику. Лейкоциты — это клетки крови, которые защищают организм от инфекций. Они накапливаются в тканях тела и его полостях, там, где возникает воспалительный процесс.
