Классический нос боксера, Защита носа в боксе? Как защитить нос от перелома? - Moscowboxing
Поэтому представляется интересным рассмотреть сложившийся за пусть еще недолгую историю современного бокса 7 визуальный образный ряд в более широком историческом контексте. Они обеспечивают первоклассное качество, максимальную защиту и гарантированную долговечность. Этот нехитрый совет позволит сохранить не только нос, но и убережет вас от от нокдауна, или не приведи Господь, от нокаута! Для выхода на ринг необходима легкая специальная обувь — боксерки. Запомните - защита должна быть на 1-м месте!
Конечно, здорово быть панчером, наносящим зрелищные удары и комбинации на радость зрителям, однако отсутствие качественной защиты на порядок повышает риск быть не только побежденным «метким» ударом, но и заработать серьезную травму носа и других органов. Получив все же травму, необходимо обратиться к специалисту, который определит степень ее тяжести и назначит правильное лечение, сведя до минимума возможные негативные последствия.
Защита носа в боксе Если вы решили заниматься боксом , одним из наиболее актуальных вопросов для вас является правильная защита носа.
Не стоит пренебрегать разминкой носа в начале тренировки Помассируйте нос круговыми и боковыми движениями в течение нескольких минут, с постепенным повышением силы воздействия. Становитесь в правильную стойку Поверьте тренеру , правильная, собранная стойка позволит вам защитить не только нос, но подбородок, корпус, что не даст возможности сопернику провести успешную атаку.
Постоянно смотрите на противника Его нужно видеть, атакуя и защищаясь, чтобы вовремя суметь отреагировать на его действия. Уделите максимум внимания защите Конечно, здорово быть панчером, наносящим зрелищные удары и комбинации на радость зрителям, однако отсутствие качественной защиты на порядок повышает риск быть не только побежденным «метким» ударом, но и заработать серьезную травму носа и других органов.
Избегайте перехода поединка в драку Если на ринге началась рубка, риск получения травм обоими боксерами возрастает в разы. Не занимайтесь самолечением Получив все же травму, необходимо обратиться к специалисту, который определит степень ее тяжести и назначит правильное лечение, сведя до минимума возможные негативные последствия. Смотрите также: Зачем нужны бинты для бокса? Использование боксерских бинтов направлено на усиление циркуляции воздуха и впитывание влаги, увеличению срока жизни перчаток.
Боксерский бинт — полоска ткани шириной от 40 до 50 мм, длиной до 4,5 м. Длина выбирается в зависимости от возраста боксера, размера руки и величины перчаток. Все изделия снабжены липучкой для фиксации с одной стороны и петелькой для большого пальца с другой. Капа — пластиковая пластина на зубы, повторяющая анатомическую форму челюсти человека и позволяющая защитить зубы, десна и язык.
По степени защиты различают одночелюстную капу для верхнего ряда зубов и двойную защищает обе челюсти. Для ускорения адаптации спортсмена к носке используют капы со специальными вкусовыми качествами, сохраняющимися на протяжении всего эксплуатационного периода.
При выборе шлема стоит опираться на качество и количество набивного материала, поглощающего удары, отсутствие ограничения движений головы и видимость обзора. Существует градация шлемов по области защиты и количеству накладок: открытые лоб, виски и уши , мексиканские скулы, щеки, подбородок , «фулфейсы» все лицо, кроме носа , бамперные нос и рот.
Элемент экипировки представлен в виде пластиковой раковины специальной формы и предназначен для защиты паховой области от травм.
Конструкции изделия могут отличаться между собой. Различают четыре вида: отдельная ракушка с ремешками для крепления или резинками, бандаж, защитные шорты с уже встроенной раковиной, боксерский пояс с протектором в области паха. Грудной протектор — пластиковая накладка, прикрепленная на лиф спортивного топа.
Существует литая накладка на всю грудную область или раздельные элементы для каждой груди.
Бокс для детей. Персональные тренировки.
Для начинающих. Мотивация для занятий боксом разнообразна и индивидуальна. Объединяющим фактором является результат — комплексное влияние на спортсмена. Пищевое поведение боксеров — одна из составляющих успешного тренировочного процесса. Нажимая на кнопку «Записаться», Вы соглашаетесь на обработку Ваших данных.
Как к Вам обращаться?
Ваш номер телефона.
- В 17 Лет Серьезность Не К Лицу
- Полностью Черный Фон
- Какие Возможности Открыл Перед Человечеством Разум
- Пиво Калорийность На 100 Грамм
- Настольная Игра Благодарность
- У Кота Мокрый Нос
- Можно Ли Делать Клизму При Беременности
- Приспособленность Организмов К Среде Обитания Таблица
- Бакалея Что Относится
- Вопросы Для Иностранцев
