Прыжок на велосипеде, Как научиться прыгать на велосипеде?
Поехал домой - боль и правда стало постепенно проходить но вот "горбик" мягкий не проходил и болел в районе ниже лопатки. Совершенствуем навыки Что бы совершить хороший прыжок, во время заезда на вылет вы должны проделать те же самые действия, что и при выполнении банихопа: Выдернуть велосипед от себя. Ну и в один день летний поехал за покупкой с Авито.
Медленно начните переносить вес от рук к ногам — смысл заключается в том, чтобы переднее колесо достигло рамы при помощи давления на него.
Продавившись вниз, высвободите собственный вес при помощи каждого из колес. Техника выполнения схожа с той, когда вы выполняете « банни-хоп ». В этом случае, начало прыжка будет обеспечивать всю подъемную силу, необходимо управлять колесами, формируя траекторию прыжка. Это значит, что данный вид прыжка менее резкий, чем « банни-хоп ». Идея состоит в том, чтобы удерживать напор по центру и плавно направлять рамы, используя локти, колени, голени, предпринимая ими толкающие движения.
Момент, когда вы переносите собственный вес от рук к стопам, очень важен. Мысленно представьте траекторию прыжка, её середина — это то место, когда нужно изменить давление от рук к стопам до полного упора. Если вы будете совершать давление после прохождения центра траектории, получится скачок вперед, который выбросит вас с линии движения. Правильно соблюдая технику, прыжок получается больше, нахождение велосипеда в воздухе возрастает. В минуты нахождения в воздухе расслабьтесь, ведь самая сложная часть трюка уже выполнена.
В точке приземления, напрягите и твердо используйте руки и ноги для принятия столкновения.
Постарайтесь приземлиться обоими колесами одновременно. Касаясь земли изначально только задним или только передним колесом приземление получится нечетким, размытым, а слишком смазанное движение может, в конечном счете, выбросить вас за рамки движения.
Необходимо побеспокоиться о том, чтобы остановка во время приземления произошла без применения тормозов. Ноги должны согнуться в коленях, а корпус наклониться вперед. Новички ошибочно полагают, что скорость помогает прыжку. На самом деле важно отработать технику, а в ускоренном режиме начинающему трюкачу нереально контролировать и велосипед, и положение тела.
Чтобы исключить травматизм, следует особенно тщательно контролировать тормоза. Если они сработают слишком резко, велосипедист рискует перелететь через руль. Большое значение имеет своевременность переноса веса. Чтобы получился прыжок, представляем траекторию полета, определяем ее середину — это точка, в которой смещают центр тяжести.
Не менее важно отрабатывать приземление, а не только взлет. Чтобы не потерять равновесие, желательно ставить велосипед сразу на оба колеса.
В процессе приземления не нажимают тормоз! Если первый прыжок удался, повторяем трюк вновь и вновь — чтобы довести до автоматизма. Техника выучена, если удается контролировать байк и тело, не напрягаясь чрезмерно, а увеличивая усилия ровно в тот момент, когда это необходимо.
Кажется обманчиво легким, но в исполнении составит конкуренцию вышеперечисленным техникам. Если хочется почувствовать себя настоящим трюкачом, рекомендовано изучать каждую технику поэтапно. Разбив прыжок на составные части, отрабатывают каждую по отдельности, сведя к минимуму риск травмы.
Это более продвинутый прыжок, нежели обычный. Однако банни-хоп — один из простейших трюков, поэтому именно его стоит осваивать одним из первых. Чем сильнее выпрыгивание, тем выше получится прыжок. Профессиональным считается такое исполнение прыжка, когда все движения плавные, нет резких рывков — подобный трюк весьма зрелищный. Любуясь полетом трюкача, который, кажется, парит в воздухе, новичок невольно мечтает повторить столь высокий прыжок! И после длительной практики это вполне реально.
Однако для успешного прыжка без плачевных последствий крайне важно придерживаться следующих рекомендаций. Перед трамплином стоит хорошо накачать колеса, обеспечив отличное качение. Подвеску рекомендуется настроить как можно жестче. Чтобы развить навыки, придется преодолевать страхи. Однако при этом не переоценивая собственные возможности!
Для высоких прыжков необходимо найти баланс между непосильными и реальными, но немного пугающими задачами.
А вы хотели бы освоить прыжки на велосипедах? Автор: Юлия Богословская. Понравилась статья? Жмите «Нравится», комментируйте, делитесь с друзьями и, конечно же, обязательно подпишитесь на наш канал bibimot! Мы увлечены поиском последних тенденций в Авто Вселенной, и с большим удовольствием ежедневно создаем для вас актуальный и познавательный контент.
До встречи завтра на канале!
И не забудьте подписаться — ваша поддержка имеет значение! Дзен Статьи bibimot Рассказываю, как научиться прыгать на велосипеде.
